Rogaška Slatina je obdana z neokrnjeno naravo, ki obiskovalcem nudi številne možnosti za aktivno preživljanje prostega časa. Gozdne poti so lepo urejene in omogočajo kolesarjenje in nordijsko hojo. Sprehajanje in tek sta možna po trim stezi, ki je opremljena z različnimi vajami za okrepitev telesa.
Številna je ponudba športnih objektov, ki je primerna tudi za zahteve vrhunskih športnikov, kot so vrhunsko opremljeni fitnes centri, pokrita teniška dvorana s peščeno podlago, atletska steza, dvorane za košarko, mali nogomet, odbojko, rokomet, namizni tenis, plezalno steno, borilne veščine, squash in bazeni. Kopanje je na voljo v hotelskih bazenih in v bazenih Rogaške Riviere, poleg tega se je možnost sproščati tudi v savnah.
V okolici zdraviliškega kompleksa se nahajajo vzpetine, ki goste in obiskovalce Rogaške Slatine vabijo na krajši izlet. Te manjše vzpetine so Tavčarjev in Cvetlični hrib, Bellevue, Tržaški hrib, Janina in Rodne. Številni gozdovi prispevajo k vlažnemu in toplemu podnebju, zaradi česar ima kraj prijetno subpanonsko klimo z milimi zimami. Na območju hriba Janina (362 m) se nahaja smučišče Janina, urejena trim steza ter stolp, ki nas pričaka na vrhu hriba.
Janina je poznano kot najnižje ležeče smučišče (362 m) na območju Slovenije. Smučišče je pokrito z naravnim snegom, poleg tega pa ima tudi možnost, da se ga umetno zasneži. Smučišče Janina je primerno za vse smučarje, tako zahtevnejše kot tudi čiste začetnike. S smučiščem upravlja Smučarski klub Rogaška. Le-ti organizirajo tudi šolo alpskega smučanja za vse generacije.