Kolesarska pot Parenzana je speljana po nekdanji ozkotirni železniški progi Parenzana, ki je povezovala Poreč in Trst. Pot je simbol prijateljstva med hrvaškimi, italijanskimi in slovenskimi občinami. Poteka skozi stare vasi in mesta, med nasadi oljk in vinogradi ter ob morju. Speljana je skozi kratke, lepo urejene in osvetljene predore, se vzpenja preko gričev in prečka doline.
Kolesarska pot Parenzana je primerna za vsakogar, ob njej so tudi številna počivališča, kjer se je možno oddahniti, dobiti koristne informacije ali si ogledati del pestre železniške zgodovine. Na kolesarsko pot se je možno priključiti v Izoli. Na križišču med Prešernovo in Leninovo ulico se je treba usmeriti proti gričevnatemu delu v zaledju in kmalu se opazi oznaka za kolesarsko pot. Steza vodi desno v smeri proti Strunjanu in Portorožu. Oznake v večji meri dobro vodijo po nezahtevni in razgibani poti, ki kmalu pripelje do osvetljenega tunela Šalet (214 m). Med nasadi oljk in vinogradi kolesarske oznake vodijo v smeri Portoroža, mimo Dobrave, Strunjana in do osvetljenega predora Valeta (550 m).
Kolesarska pot vodi nato v Lucijo, mimo avtokampa proti Forma vivi, mimo Seče in Parecaga do Sečovelj. Od tukaj naprej je možno nadaljevati pot proti Hrvaški. Tunel Šalet je bil sezidan v začetku 20. stoletja. V celoti je obzidan s klesanimi kamnitimi oboki, ki so lokalnega izvora. Proga Parenzane je bila ukinjena leta 1935. Predor je v kasnejšem času služil kot vzgajališče gob, skladišče in v druge namene. Sprehajalna in kolesarska pot Parenzana je poznana tudi pod imenomo Pot zdravja in prijateljstva.