Planinsko polje je eno od značilnih kraških polj, ki so nastali v Notranjskem podolju. Dolgo je okoli šest in široko največ 3,5 kilometra. Obrobje je iz dolomitov in apnencev, zato nima površinskih vodnih pritokov.
Njegovo večinoma ravno dno je izpostavljeno občasnim poplavam reke Unice, ki pride na dan iz Planinske jame. Reka Unica občasno prestopi bregove ter poplavi njive in travnike, ob večjih poplavah pa tudi cesto, ki povezuje naselja na obeh straneh polja. Danes so poti in ceste dvignjene in prevozne ob manjših poplavah, v preteklem času pa so se ljudje v obdobju poplav od kraja do kraja lahko prevažali samo s čolni.
Ob močnejšem deževju (jeseni, spomladi), ko se voda ne more pretočiti skozi ponore, se polje napolni in spremeni v okoli 11 km2 veliko jezero. Planinsko polje je zaradi svoje z letnimi časi spreminjajoče se podobe zanimivo za vse, ki radi hodijo v naravo. Najbolj priljubljene oblike rekreacije so tek, kolesarjenje, sprehodi, jahanje in v zimskem času tudi drsanje. Reka Unica omogoča mnoge vodne športe, med katerimi so ribolov, plavanje in v obdobju poplav tudi čolnarjenje.
Planinsko polje predstavlja eno od redkih nižinskih travišč naravnega nastanka v Sloveniji, saj občasne poplave omogočajo razvoj gozda. Med bolj zanimivimi rastlinami so sibirska perunika, poletni zvonček, močvirska kukavica, kačji jezik, močvirski svišč, ilirski meček, predvsem pa travniška morska čebulica, zavarovana ilirska vrsta, ki je endemit dinarskih kraških polj. Sicer pa tukaj gnezdijo vodomec, rjavi srakoper, pisana penica in kosec.